Vārda dienas: Daina, Dainis, Dainida , Daimona, Daimonds, Daimons, Dainars, Dainārs, Dainarts, Dainita, Dainīte, Dainors, Deimonds, Deimons, Jevlampija

Tag Archives: Afirmācijas

Es dzīvoju cēloņsakarīgā pasaulē, tāpēc iztēlojos to par labu esam jeb afirmācijas kā kognīcija

Afirmācijas kā kognīcija Dzīves notikumi ir mana attīstība, es tos izprotu kā apslēptas zīmes. Pārtraucot konfliktus iekšējā pasaulē, tie pazūd arī ārējā pasaulē – to vietā ienāk labvēlība un saskaņa – tā izdziedē vecās rētas. Par pasauli es runāju tikai labu, šādi es nodrošinos pret sliktu attieksmi no apkārtējās pasaules. Es rūpējos par jēgpilnām domām, […]

Emocionālās izdegšanas sindroma skolotāju darbā pastiprinošie faktori – pamatojums kategorijai „stress”

Emocionālās izdegšanas sindroma skolotāju darbā pastiprinošie faktori – pamatojums kategorijai „stress” un „apmierinātība/neapmierinātība” Skolotāju stresa simptomi kā izdegšanu veicinoši var izpausties vairākās formās. Pētījumi atklāj vairākus simptomus, kas liecina par skolotāju izdegšanai – izjūta, ka nav vēlme doties uz darbu, ir grūtības koncentrēties pienākumu izpildei, rodas izjūta, ka ir nepiemērots pienākumu izpildei, attālināšanās no kolēģiem […]

Mūsdienu pētījumi par afirmāciju kā iedarbīgu un viegli izmantojamu intervences metodi

Mūsdienu pētījumos (pēc APA) virkne pētījumu (David K. Sherman, Santa Barbara, Geoffrey L. Cohen, David Nussbaum, Debra P. Bunyan, Santa Barbara, Julio Garcia, 2011, Diederik A. Stapel and Lonneke A. J. G. van der Linde, 2011, Thomas J. Liu and Claude M. Steele, 1996, Mark E Zanna, 1990, Wilco W. van Dijk Leiden, M. van […]

Šodien labais ir vairāk, es priecājos ik dienas jeb saspringuma, baiļu un stresa transformācijai

Afirmācijas saspringuma, baiļu un stresa transformācijai: Es ļauju domām un ķermenim brīvi darboties, šādi es atbrīvojos no sasprindzinājuma. Esmu brīvs no cīņas, šādi es sevi labāk redzu, labāk, dzirdu un labāk jūtu. Ik dienas rūpējos par labajām domām, šādi es rūpējos par sevi un apkārtējiem; tās atgriežas pie manis – šādos brīžos Pasaule kļūst draudzīgāka. […]

Neticības, nožēlas, nosodījuma, atriebības, grūtsirdības, vainas un dusmu transformācijai

Afirmācijas mazvērtības, neticības, nožēlas, aizvainojuma, nosodījuma, atriebī­bas, liekulības, grūtsirdības, vainas un dusmu transformācijai. Esmu brīvs no citu nosodīšanas, šādi esmu brīvs no viņiem. Brīvs ir tas, kurš nevienu nenosoda. Es atbrīvojos no citu vērtēšanas un pamācīšanas, šādi es taupu resursus savai laimei. Es atbrīvojos no sevis nosodījuma, šādi esmu brīvs no citu nosodīšanas. Esmu brīvs […]

Ik dienas uzņemos atbildību par savu dzīvi jeb pozitīvas atbildības veidojošās afirmācijas

Ik dienas uzņemos atbildību par savu dzīvi, es garīgi augu un pilnveidojos, tas dod iekšēju spēku un pārliecību. Mans tuvākais atspoguļo mani, tāpēc caur viņu ar mīlestību un pacietību mācos izprast sevi. Es apzinos atbildību par savām domām, šādi es izprotu sevi dziļāk, es izprotu apkārt notiekošo. Pagātne ir pārbaudīta mācība, šādi es veiksmīgi izlīgstu […]

Es mīlu un atzīstu sevi, jo tad vieglāk ir atzīt un mīlēt citus jeb afirmācijas sevis atbalstam un atzīšanai

Ar afirmāciju klausīšanās palīdzību skolotājs apgūst dažādu veidu paņēmienus, kā kļūt apmierinātākam ar sevi, skolēniem un darbu skolā, kā arī piedāvā noskaidrot nosacījumus, kur, veicot pedagoģisko darbu, atbrīvotos no pesimistiskas nolemtības izjūtas, tā vietā piedāvājot praktiskus paņēmienus savas labizjūtas veidošanā, kā arī paņēmienus, kā skolas ikdienā veicināt radošu pacēlumu (flow), prieku, gandarījumu, kā uzturēt mērķa […]