Es, mana ģimene un attālinātās mācības
- Lielie mērķi ir kā “rezultātu” mērķi, bet mazie- “procesa” mērķi
- Mazo mērķu skaistums slēpjas tajā apstāklī, ka to sasniegšana vienmēr ir pa spēka
- Ja visu laiku tos izvirza, labāk spēj kontrolēt dienu un jūtas kā noteicējs pār dienas norisēm
- Ieteicams biežāk sacīt: “Es gribu noskaidrot šīs trīs lietas; es gribu uzdot šādus četrus jautājumus, gribu izteikt savus divus lūgumus u.tt.
- “Procesa” mērķi palīdz maksimāli koncentrēties
- Šādi cilvēki ir laimīgāki, jo viņu dienas ritmu nosaka pašu prāta spēks, nevis apkārtējās pasaules ietekme
- Gribasspēks nav smaga atteikšanās, sevis sodīšana
- Saistot gribasspēku ar kaut ko smagu un nepatīkamu, mēs vājinām apņēmību to nostiprināt
- Tāpēc vārdiem radīsim jaunas asociācijas, piemēram, atraidījums ir Dieva aizsardzība no kaut kā vēl sliktāka nākotnē
- Tādējādi ar atkārtošanas palīdzību vārdu atraidījums spējam lietot pozitīvā nozīmē
- Mainot vārdus, mēs spējam labāk piekļūt savam iekšējam spēkam
- Vingrinājums par jaunu asociāciju radīšanu, piemēram, “2” –nieks ir garantēts ceļš uz “3-nieku”
- Ja regulāri skatāmies un klausāmies ziņu raidījumus, mēs piederam pie ļoti viegli pārliecināmas un nohipnozitējamas ļaužu grupas. Jo vairāk tos pieņemam kā jaunumus, jo vairāk noticam, ka tāda ir dzīve, jo vienādi bailīgāki mēs kļūstam
- Īgņojoties par noziedzību un nelabojamo pasauli, mēs sevi sagraujam no iekšpuses
- Platons teicis, ka dzīve esot dvēseles saruna pašai ar sevi
- Ja tiešām vēlamies tikt skaidrībā par kaut ko, tad labāku sarunas biedru par sevi pašu neatradīsim
- Neviens cits tik labi nepārzina mūsu problēmas, iemaņas un spējas kā vien paši
- Sarunas gaitā ir iespēja apšaubīt savu pesimismu, tā vietā radot optimistiskas domāšanas ieradumus.
Sekmīgas mācīšanās pamati gan klātienē, attālinātā veidā
Kas bērnībā apgūts, tas kā akmenī iekalts.
(Čečenu sakāmvārds.)
- Iepriekšējo zināšanu aktivizācijas paņēmieni.
- Gatavošanās veidi pārbaudes darbiem, patstāvīgajiem darbiem un eksāmeniem.
- Patstāvīgo darbu organizācijas veidi.
- Vingrinājums „Grāmatveikalā”.
- Diferencētās lasīšanas pamati.
- Lasīšana skaļā balsī, tās izmantojums un pamatojums.
- Pierakstu burtnīcas, to veidošanas principi un konspektēšana.
- Uzmetumu veidošanas paņēmieni.
- Darba portfeļa veidi, to dažādais pielietojums mācību procesā.
- Atslēgas vārdu izmantojums.
- Pārlapošanas paņēmieni.
- Mācību mērķu un uzdevumu izvirzīšanas un noteikšanas paņēmieni.
- Iztēles un asociāciju izmantojums darbā ar talantīgajiem bērniem (t.sk. skolēniem ar mācīšanās grūtībām) atcerēšanos procesos.
- Maņu, kustību, ritmu, pārspīlējumu, labo domu simbolu, krāsu, skaitļu un smieklu izmantojums atcerēšanās procesos.
- „Balto plankumu” aizpildīšanas paņēmieni.
- Mācību vielas atkārtota, pārskatīšana, caurskatīšana, izskatīšana, atkārtošana.
- Glasera mācīšanās metožu piramīda.
- Secīguma organizācijas un kontroles mehānisma nodrošinājuma veidi un to praktisks pielietojums.
- Mājasdarbu un patstāvīgo darbu veidi, kontroles un uzskaites paņēmieni.
- Mājasdarbu efektivitātes un lietderīguma veidi.
- Praktiski ieteikumi mājasdarbu efektivitātes un praktiskā pielietojuma plānošanā un organizācijā.
- Apkopojumu veidošanas paņēmieni, grafisko organizētāju veidi.
- Jautājumu un norāžu veidošanas paņēmieni.
Papildu tēmas
Sevis izzināšanas paņēmieni un pilnveidošana; es ģimenē, klasē un skolā; sabiedriskā līdzdalība; karjeras izvēle; veselība, vide un drošība.
Semināri klātienē, gan interaktīvajā tiešsaistes videolekcijā kopā ar vecākiem un skolotājiem
Kaspara vadīto nodarbību laikā čata lodziņā var uzdot jautājumus uz kuriem lektors mutiski atbild.
Vebināra laikā demonstrē gan interaktīvo tāfeli, projicē dokumentus, attēlus, atskaņo mūziku, veic testus, aptaujas, demonstrē video u.c.
Semināri notiek arī vebinārā (interaktīva tiešsaistes videolekcija)
Pieprasītākās tēmas:
- Mācīšanās un uzvedības motivācija jeb prāta disciplīna, mācoties attālināti
- Karjeras izvēle
- Kā sevi iedvesmot pozitīvām pārmaiņām
- Kā izprast sevi un uzvedību pusaudžu vecumā
- Sekmīgas mācīšanās pamati attālinātajās mācībās
- Kā gatavoties pārbaudes darbiem?
Dažu Madonas novada skolēnu atskaites darbs pēc vebināra
Madonas novada skolēni saka paldies par iespēju piedalīties tiešsaistes lekcijās par pusaudžiem aktuāliem jautājumiem. Esam izpildījuši arī mājas darbu un aizsūtām Jums 9. klases skolēnu veidotu plakātu par tēmu “Kādas ir manas emocijas atrodoties vienaudžu vidū”.
Direktora vietniece audzināšanas darbā
skolotāja Māra Lilita Lapiņa.
Madonas novada skolēni piedalījās Kaspara Bikšes vadītajās videolekcijās, kur vienā laikā varēja pieslēgties visas Madonas novada izglītojamie. Videolekcijas raidīja no Kopenhāgenas Universitātes vebināra platformas. Videolekciju tēma “Kā sevi iedvesmot un motivēt pozitīvai dzīvei”. Videolekcijās varēja vērot lektora uzstāšanos, viņa sagatavotās prezentācijas, kā arī čata lodziņā varēja rakstīt savas pārdomas un uzdot jautājumus.
Rīgas jaunieši par Kaspara lekcijām
- Ļoti patika stāstītais , man tas likās ļoti noderīgi. Un bija iespēja mazdrusciņ izprast arī sevi.
- Praktiski noderīgi padomi. Pozitīvas emocijas, paldies!
- Interesantas nodarbības un jauna cilvēkiem noderīga informācija.
- Deva iespēju saprast savs problēmas un kā no tām atbrīvoties. Diezgan daudz esmu ieguvis no viņa.
- Loti, ļoti noderīgas zināšanas un makten patīkams pasniedzējs.
- Ļoti patika Kaspara uzstāšanās, jo no viņa uzzināju daudz ko jaunu.
- Iepatikās Kaspars, kas lika man justies kā bērnam un būt no tā laimīgai.
- Man ļoti patika Kaspara nodarbība, jo tā atklāja daudzas jaunas lietas par cilvēkiem.
- Paldies, ka izturēji mūsu visu lielo kopīgo bara MĪLESTĪBU!
- Pozitīvs cilvēks, uzzināju ļoti daudz ko jaunu un ļoti interesantu. Lai tev veicas dzīvē un liels paldies par šīm nodarbībām.
- Ļoti interesanti stāsta.
- Ļoti, ļoti patika.
- Daudz daudz jauna uzzināju, bija ļoti interesanti. PS. piedod par ribām.
- Uzzināju daudz jaunas informācijas, kuru protams izmantošu nākotnē!
- Un Kaspars bija vienkārši SUPER!
- Kaspars ir ļoti sirsnīgs un iedvesmojošs! Pozitīvi lādēts! Es domāju, ka tas ikvienam no mums bija nepieciešams, vismaz man pavērās mazliet savādāks skats uz apkārt notiekošo.
- Patika Kaspars Bikše ar savu košo un interesanto vielu, par cilvēka pozitīvajām pārmaiņām dzīvē.
- Uzzināju daudz vērtīgu lietu, lai veiksmīgāk mācētu uzstāties!
- Patika gudrība, kas tika pasniegta mums no visas sirds. Tu esi vislabākais!!!
- Pozitīvi, atraktīvi. Palīdzēja izprast sevi!
- Ļoti daudz uzzināju jauna.
- Paldies par tavu mīļo un jauko attieksmi pret mums.
- Man ļoti patika visādi vingrinājumi, kuri palīdz.
- Ļoti jauki, jautri u.t.t. tas tiešām palīdzēja visiem sadraudzēties!
- Tiešām pamācošas nodarbības.
- Ļoti daudz pozitīvo emociju!
- Patika dzīvnieku būšana.
- Interesanti uzzināt par cilvēka kustībām, kas parāda cilvēka raksturu.
- Ļoti, ļoti, ļoti, ļoti, ļoti jautri, interesanti pamācoši!
- Ideālas lekcijas, noderīgas dzīvē. Pozitīvi!
- Kaspars ir foršs!
- Kaspars man lika saprast, cik būtiski patiesībā ir būt laimīgam. Tā taču ir mūsu dzīve, un mēs to dzīvojam sev, savam priekam. Domāju, ka daudzi viņa padomi būs bijuši noderīgāki.
- Ļoti, ļoti interesanta lekcija, klausījos ar interesi.
- Atcerējos, ka esmu bērns, super!
- Vienkārši uzlādēja, super pozitīvi un interesanti!
- Zinu cilvēka jūtas pret otru!
- Aktivitātes bija izcilas un daudz uzzināju par cilvēka žestiem!
- Tas bija ģeniāli, es uzzināju daudz ko jaunu par seviJ
- Prieks, ka ir cilvēks, kas liek atcerēties, ka viss nav tik slikti kā izskatās!
- Es saprotu, ka galvenais nav būt labākajam, bet laimīgākajam – tas man lika aizdomāties!
- Uzzināju, kā krāsas ietekmē cilvēku!
- Ļoti burvīgs aizraujošs interesants un vienkārši lielisks cilvēks!!!
- Komandas semināra dalībniekiem saliedētība sniedza pozitīvas izjūtas, smaidu. To noteikti vajadzētu arī nākamreiz. Liek apjaust par lietām, par kurām pirms tam nebija ne jausmas!
- Patika doma par laimīgāko nevis labāko dzīvē!
- Daudz emociju, kas papildināja visu turpmāko dienu!
- Dzīvē pozitīvā nav par daudz, jaunas emocijas, smaids!
