Kaspars Bikše: garīgā nobriešana jeb atbrīvošanās no dusmām un citiem negatīviem prāta stāvokļiem
Lai radītu apņēmību un entuziasmu, ar kura palīdzību mēs atbrīvojamies no dusmām un citiem negatīviem prāta stāvokļiem, iedarbīga metode ir pastāvīgi apzināties negatīvā prāta stāvokļa postošo ietekmi uz mūsu laimes un apmierinātības izjūtu. Labs paņēmiens ir izmantojot ieradumu savā labā, tas ir, izveidot jaunus uzvedības modeļus, nemitīgi tos atkārtojot un pielietojot ikdienā. Tas paver iespēju […]