Daži prāta disciplinēšanas vingrinājumi jeb veidosim savu pieredzi no mirkļu burvībām
Giljotīnas meditācija Staigāsim un apzināsimies, ka mums vairs nav galvas- tikai ķermenis. Izgatavosim palielinātu foto bez galvas, novietosim spoguli zemāk, lai tajā neredzētu galvu. Tā dažas dienas un tad sajutīsim neticamu vieglumu un klusumu, jo visas problēmas taču ir tikai galvā. Ja mums tas izdosies, sāksim centrēties uz sirdi. Baudīsim prieku Dzīvosim no mirkļa uz […]
